Libre de remordimientos

Qué rico es verdaderamente disfrutar de comer sin estar pensando en restricciones. Compartimos con vos el gusto por las comidas y platillos ricos y, que al mismo tiempo, nos ayuden a cuidarnos y mantener un estilo de vida saludable y balanceado.

Tal vez buscás en internet consejos de alimentación saludable o le preguntás a tus amigos qué conocen del tema qué es bueno consumir y que no, pero… ¿alguna vez te has preguntado cuál es la mejor manera de asegurar que estás comiendo los tipos de alimentos correstos? Hoy te traemos la respuesta y es nada más y nada menos que: ¡cocinar en casa!, cuando preparás la comida en tu hogar no hay misterio, vos tenés el control de los ingredientes que vas a utilizar, la manipulación que le das y los métodos de cocción.

Una alimentación saludable no se trata de seguir una dieta restrictiva y aburrida que te haga negarte a vos mismo a ciertos alimentos que te encanten. Se trata de comer una dieta totalmente equilibrada, llena de gran variedad de deliciosos y nutritivos alimentos integrales, que te lleva al cumplimiento del estilo de vida que querés o debés tener, ¡así de sencillo!

Si ves este tema muy complicado o pensás que el cocinar más sano te va a tomar más tiempo en la cocina, dejanos ayudarte. Es esta sección te presentamos solo delicias, para todos los momentos y ocasiones, un menú variado, accesible, fácil y económico. Podés encontrar recetas que han sido seleccionadas por su practicidad y aunque aporten menos calorías, te ofrecen mucho sabor.

  • Coliflor con queso

    06 Abril

    1. Precalentar el horno a 390F.
    2. Poner a hervir...

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  • Coliflor asada con chimichurri

    05 Abril

    1. Precalentar el horno a 425F.
    2. Con una brocha,...

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  • Arroz con hongos frescos

    16 Marzo

    1. Derretir la Margarina Numar en un sartén grande a...

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  • Gallo pinto con culantro y limón

    16 Marzo

    1. Calentar 2 cucharadas de aceite de oliva con la...

    numar
  • Zucchini, tomates y huevo

    26 Enero

    1. Calentar la Margarina Numar Vital en un sartén...

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  • Arroz con pollo

    25 Noviembre

    1. Desmenuzar el pollo en trozos pequeños
    2. En...

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  • Zanahorias con jarabe de maple

    20 Noviembre

    1. Cortar las zanahorias gruesas por la mitad
    2....

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  • Ensalada con vinagreta de manzana

    19 Noviembre

    1. Precalentar el horno a 400F
    2. Forrar una...

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  • Ayote, manzana y coles de brusela en salsa de maple

    18 Noviembre

    • Precalentar el horno a 375F
    • Engrasar...

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